01 ag. Els beneficis del massatge relaxant

El massatge relaxant és una teràpia manual que té com a principal objectiu alleujar la tensió i aconseguir un estat mental de relaxació i benestar mental, prioritzant les manipulacions i passades suaus, davant dels moviments bruscos del massatgista que són més propis del massatge terapèutic o el descontracturant.

Els beneficis d’un massatge relaxant van molt més enllà d’oferir al cos i la ment un estat profund de benestar i relaxació.

Els 7 beneficis del massatge relaxant:

• Ajuden a combatre l’ansietat i la depressió. Els massatges relaxants ajuden a alliberar serotonina, una hormona encarregada de mantenir l’estat anímic de les persones.
• Ajuden a relaxar els músculs, millorar la flexibilitat, descarregar la tensió que s’hi acumula. Ens ajuda a reduir els mals de cap i migranyes tensionals i les contractures d’esquena.
• Redueixen la pressió sanguínia, afavoreixen el retorn venós i activen la circulació, amb la qual cosa hi ha una major aportació d’oxigen a l’organisme. Com millor circuli la sang i millor oxigenada estigui, millor aspecte tindrà la nostra pell.
• Afavoreixen l’eliminació de toxines en millorar el reg sanguini d’òrgans limfàtics com el fetge i els ronyons.
• En dones, redueixen els símptomes premenstruals gràcies a l’augment de circulació sanguínia a la zona que redueix la inflamació prèvia al cicle.
• Ajuden a crear un estat de tranquil·litat profunda, ja que disminueix la secreció de cortisol, habitual en situacions estressants.

Gaudeix d’un massatge relaxant a l’ Hotel Arrey Alella!

Hi ha diferents tipus de massatges relaxants, que van des dels que necessiten moviments llargs i suaus fins als de moviments curts i fent més pressió sobre el cos, usant o no olis i locions. Una sessió de massatge relaxant sol durar entre 30 i 90 minuts, segons el tipus de massatge i el temps que disposis per realitzar-lo. No importa quin tipus de massatge triïs, has de sentir tranquil i relaxat durant el massatge i després d’ell.

A l’Hotel Arrey Alella oferim un paquet Escapada amb massatge essencial amb olis essencials orgànics per a dos a Alella Orgànic Spa de 60 minuts. Un lloc ubicat a Can Rull, una masia del segle XVII situada al cor d’Alella.

Si no saps què regalar, aquesta és una bona opció! Deixa’t fer massatges i allibera l’estrès fluint!